Seit der Gründung am 14.12.1972 erfreut sich dieses „Team“ immer noch großer Beliebtheit und ist mit bis zu 20 Frauen immer gut besucht.
Bei der an jedem Dienstag von 20.00 bis 21.00 Uhr stattfindenden Trainingseinheit wird der Körper durch gymnastische und rhythmische Übungen auf Touren gebracht. Unsere Übungsinhalte variiieren wöchentlich, von klassischem Aerobic, Rückenschule, über Wurftechnik bis hin zu Pilates. Hierbei sprechen wir jedes Fitnesslevel an und jede Frau kann mitmachen. Der Spaß steht an erster Stelle und jede Teilnehmerin kann individuell die Übungen nach Tagesform und körperlicher Verfassung anpassen. Hauptsache wir bewegen uns gemeinsam. Gerne darf es zwischen den Übungen auch mal ein gemeinsames „Pläuschchen“ sein.
Die offene und buntgemischte Truppe im Alter von 30 bis 80 Jahren freut sich jederzeit über Neuzugänge. Wer Lust hat, kommt einfach zum Probetraining vorbei. Interesse? Dürfen wir dich bald in unserem „Team“ begrüßen?
Termin:
jeden Dienstag, 20-21 Uhr, Turnhalle Paulschule – Im Wildenhoff, 46240 Bottrop
Ansprechpartnerin:
Julia Janda, Fitnesstrainerin
Mobil: 0172.7029506
