Body-Forming

Coretraining – Bodystyling

Montags von 19.00-20.00 Uhr in der Turnhalle des Josef-Albers-Gymnasiums, Schützenstr., Bottrop

Coretraining – Bodystyling, beim Bodystyling geht es darum die Figur zu verbessern, Fett zu verbrennen und Ausdauer der Muskeln zu verstärken.
Abwechselungsreiches Training für verschiedene Körperzonen.
Mit Aerobic beim „warm up“ wird die Ausdauer trainiert, wie ebenso mit einem „workout“ die Problemzonen!

Bei Fragen steht Ihnen Simone Sellnerat (02041/20891) gerne zur verfügung!